熬夜看欧洲杯的危害有哪些?
按以往经验，欧洲杯期间，很多球迷会因熬夜看球、喝冰啤吃烧烤等无节制饮食出现咽喉疼痛、发热、感冒等一系列症状。还有一些球迷把啤酒当水喝，又久坐在屏幕前观看球赛，有尿意也不去上厕所，甚至患上尿结石。熬夜不利于身体健康，其中最受伤的是心脏。
熬夜影响神经系统 经常熬夜，人体生物钟被打乱，交感神经长期处于兴奋状态，导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，进而导致血管收缩，长期可导致血压和血糖的升高。
第一个后遗症就是基本上抛弃其他的体育运动，为什么这么说呢。说好的看巴西奥运会呢，真是一点没看，在四年一届的欧洲杯面前。奥运会还真是暗淡无光。本来高中还喜欢打乒乓球，打羽毛球之类的，就因为欧洲杯，认识到了足球的魅力，完全被这个竞技体育吸引，大学就只踢球了，其他体育项目还真是很少碰。
在国外怎么看欧洲杯
1、通过官方渠道观看 欧洲杯的官方通常会提供全球范围内的转播服务。可以在当地的电视网络上寻找相应的频道进行观看。另外，也可以访问欧洲杯官方网站或使用相关的应用程序来观看比赛。这些官方渠道通常会提供高清画质和流畅的直播体验。使用流媒体平台 除了官方渠道，许多流媒体平台也会提供欧洲杯的转播。
2、欧洲杯的官方转播权已经由中国中央电视台（CCTV）、咪咕视频和爱奇艺获得。从理论上讲，这些平台及其对应的网站，如iQIYI、央视频和咪咕视频，将在比赛期间提供赛事的中文直播。 对于身在国外的朋友来说，通常会遇到地域限制，无法直接观看国内平台上的比赛直播。
3、在国外看欧洲杯比赛有多种方式。首先，观众可以通过电视直播观看比赛。许多国际电视台会购买欧洲杯的转播权，将赛事信号传输至全球各地。例如，在英国，BBC和ITV等电视台会提供欧洲杯的直播服务；而在美国，赛事则通常会在ESPN或其他体育专门频道播出。
今年的欧洲杯看好谁夺冠?说说理由?
1、我个人最看好的是德国队。在勒夫教练的调整下，德国队成功击败了夺冠热门葡萄牙，以及逆转之王土耳其，成为了夺冠的热门。在八强赛中，德国队面对葡萄牙、土耳其、克罗地亚、荷兰、意大利、西班牙和俄罗斯，最终成功挺进四强。德国队的表现让人印象深刻。半决赛对阵土耳其，德国队成功逆转，展现了他们攻势足球的威力。
2、看球方面我不是很懂，但是很多网友都说更看好英格 兰、阿根 廷和巴 西，这几支球队更有夺冠的可能，当然了，也是从网上查到的一些信息。但这都是大家的猜测，到底哪个对实力怎样，到底发挥怎么样，的确看现场的，而不是看猜测。
3、葡萄牙西班牙太顺，夺不了冠。法国队慢热，有希望。德国走到四强。荷兰队第一场比赛红的发紫，估计小组出线不了，意大利压力太大，也夺不了冠。
4、再来说说我最爱的阿根廷吧，这支由2009年欧洲金球奖得主和世界足球先生梅西领衔的队伍一向让球迷们又爱又恨。虽然在国家队的表现一直不够出色，但梅西毫无疑问绝对是当今足坛当之无愧的最强者。
5、这也是意大利继1968年夺得欧洲杯冠军后时隔53年再度夺冠。自此，意大利在世界大赛中一共拿到了7个冠军，包括4个世界杯冠军、2个欧洲杯冠军、1个奥运会冠军。毫无疑问，在足球领域中，意大利是一档的存在，是足球国家的代表。 一提到足球，大家最先想到的就是巴西，因为他的足球文化太浓厚了，是世界公认的足球王国。
