打篮球在篮板下投老不进怎么办
加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
当在篮下尝试打板投篮时，注意角度和力量的掌控。 平时应单独练习，以提高投篮的准确度。 在比赛时，保持冷静，确保投篮动作稳定。
这个问题是这样，打比赛的时候防守的强度比平时要大，要严密，无形中增加了投篮的难度，另外，你的心里状态也会比平时紧张一些，这也会有很大的影响，（千万要放松）由于以上两种原因导致了命中率下降。
女生可以使用胸前投篮（传说中的三八式投篮），但是左手和右手用的力量要一样大，这样就不会投偏。完事直接推就行了，往上投的话，女生的力量达不到，不太容易进球。然后记住一句话，越靠近篮筐的地方越容易进球。最后建议你练练运球，运球可以帮你找到投篮的感觉，我们学校打篮球好的女生都是运球超猛。
如何成为一位篮球的神射手
1、所以，如果你也梦想成为一名神射手，不妨从现在开始，每天都坚持练习，找到最适合自己的投篮姿势，不断重复和改进。相信通过不懈的努力，你一定能够在篮球场上展现出自己的风采。
2、首先固定手型 然后练习投篮，一开始可以就在篮下，因为进球就是一种感觉。然后逐渐拉远距离。刚开始可能是因为自身的力量不足还做不到跳投，这是个时候不要勉强自己去做跳投。最重要的是手上的感觉。练习的久了再去联系跳投。
3、姿势正确，现在职业球员的投篮姿势是经过很长一段时间通过众多篮球前辈不懈努力总结出来的，是目前已知的最好姿势。投篮姿势的正确能帮助你提高命中率，增强动作的连贯性和衔接性，能提高动作的效率，具体的姿势我就不说了，网上到处都有。你可以通过观察众多神射手的姿势来学习。
4、成为投篮高手方法：掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。
篮球在进球后,为什么投篮人不能再碰球?
因为投篮人碰球可能会拖延时间，同时也可以利用这个时间来积极回防。在正规的篮球比赛里，所有的进攻人员都不能在进球之后重新碰球。在我们看球的时候，当一名球员进球之后，这个球员一般不会主动碰球，同时也会把球传给身边的裁判。
答案是基于非枢轴腿的前提下可以移动。跳步后能不能先迈一步，再抬起中枢脚投掷？答案是可以的。在空中，如果双脚着地，那么一只脚就是中枢脚。如果进行间接传球，则第一个落地脚是中枢脚。如果球在接球后立即反弹，则任何一条腿都不是中枢脚。所以跳步很容易引起争议。
通常在进球之后我们很少会看到投篮人继续持球，当然这也是有原因的。因为当该球员投篮命中后，这一回合的进攻就已经宣告结束，而球权自然而然的也会转移到地方就对手中。但是如果进攻回合结束，进攻方还一直持球的话，就难免被裁判认为是在故意拖延时间，延误对方罚球，给己方回防再制造时间。
如果有个篮球运动员在本方篮下就能把球准确地扔进对方蓝里
1、如果队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记为对方队的场上队长名下。如果队员故意地将球投入本方球篮，这是违例，中篮不计得分。如果队员使整个球从下方穿过球篮，这是违例。
2、一般来说，干扰球得定义是这样的：进攻方投篮，在球离开投篮队员的手后，在下降之前，防守方如果碰到篮球，都属于盖帽；而在球下降之后，如果有人的身体碰到了篮球，无论这个人是进攻方球员还是防守方球员，都属于干扰球违例，但是判罚是不同的。
3、篮球规则里发边线球时不可以直接投篮。篮球中这种情况属于违例行为，得分无效，球权会被判为另外一方。运动员在界外直接投篮是无效的和犯规的。他必须把球传给场内的队友去投篮。任何篮球运动都必须在球场内进行。以边界线为参照，篮球的得分必须在边界内投篮（至少在边界内起跳）计算得分。
4、控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。得分后卫（Shooting Guard）由其字义不难得知，他以得分为主要任务。
